Jak zvýšit potenci v domácích podmínkách a bez léků: recepty

Jak můžete zvýšit potenci doma? Tato otázka vzrušuje velké množství lidí bez ohledu na věk. Spolu s tím, delikátnost problému neumožňuje muži včas vyhledat lékaře pro zjištění příčiny onemocnění a další léčbě.

problém-s-potence

Sexuální zdraví muže přímo souvisí s celkovým stavem těla, včetně duševní a emocionální stav nervového systému. Kdy je třeba začít léčbu?

Při výskytu prvních příznaků snížení potence:

  • Ztráta zájmu o sex;
  • Slabá erekce;
  • Erekce není zesílen při pohlavním styku;
  • Neschopnost vykonávat pohlavní styk;
  • Muž by měl upozornit a nedostatek sexuální touhy k opačnému pohlaví (libido).

Racionální a vyváženou stravu

Využití ve stravě potravin bohatých na zinek, selen, vitamíny b, E, kyseliny askorbové podporují tvorbu v těle mužské pohlavní hormony (testosteron) a spermií, čímž zvyšují potenci. Jaké potraviny bohaté na zinek:

  • Mořské plody (chobotnice, ústřice, krevety);
  • Ryby (losos, makrela, tuňák, atd.);
  • Ořechy;
  • Hrášek;
  • Maso a játra;
  • Tuřín;
  • Petržel.

Velké množství selenu je obsažen v česneku, rajčata, zelí, vejce, kukuřičné kýta, jablkách. Recepce mléčné výrobky:jogurt, tvaroh, tvrdého sýra, obohacuje tělo vitamíny skupiny Stol. Významné množství vitaminu E, obdrží při konzumaci těchto produktů:

  • Vaječný žloutek;
  • Celer;
  • Rostlinný olej;
  • Špenát.

Potraviny (citrusové plody, paprika, rybíz, šípky) jsou zdrojem vitaminu C. obvykle, pomocí výše uvedených produktů zvyšuje mužskou potenci.

Jak zvýšit potenci v domácích podmínkách s pomocí lidové medicíny? V alternativní medicíně je řada rostlin pro léčbu mužské impotence. Jedním z takových produktů je zázvor, zvýšení potence dochází po 7 denní příjem. Recepty, vaření zázvoru je obrovský. Uvádíme některé z nich:

  • Přidejte 1 zákusek lžíci drceného na prášek rostliny v nějaký nápoj a pijte třikrát denně;
  • Další recept se skládá ze směsi prášku zázvoru, medu a sklenice převařené vody;
  • Čerstvá šťáva z rostliny se přidává do čaje nebo jiné nápoje.

Jiný způsob použití – léčebné koupele. Vaření recept:3 polévkové lžíce mletého zázvoru, přidáme na 1 l vody, po 10 minutové vaření, ředíme ve vaně. Před zahájením užívání zázvoru pro zvýšení potence je třeba konzultovat s ošetřujícím lékařem. Aplikace to při hypertenzi, ledviny onemocnění, onemocnění srdce, je zakázáno.

potence

Ženšen

Zvyšuje mužskou potenci doma alkoholu tinktura ženšenu. Nejlepší suroviny pro přípravu tinktury manchurian kořen. Vaření recept je jednoduchý: úsek kořen délce 2 cm a zalijeme kvalitní vodkou objemem 3,5 l. Příjem drogy začínají od prvních dnů přípravy.

Berou na sklo před jídlem. Tinktura je třeba doplňte do počátečního objemu, kdy zůstává dvacáté část a důkladně promíchejte. Takový postup tráví dvakrát, pak se připravuje tinktura z nové suroviny. Přestávka v užívání tinktury ženšenu nežádoucí. Při obnovení léčby je třeba připravit novou dávku drogy.

Zodpovědný přístup k léčbě tinktura ženšen umožňuje člověku zcela zapomenout na mužské problémy s potence.

Možné použití infuze na základě sladké převařené vody a 50 g ženšenu. Po 3 hodinové spojených s vymáháním, kořen důkladně mleté, zalijeme 0,5 l převařené vody a vydrží 20 dní. Berou 40 dnů po čajové lžičce půl hodiny před jídlem.

Celer

Zvýšení potence se slaví při použití celeru. Recepty, vaření celeru jsou velmi různorodé. Lze je aplikovat ve formě čerstvě připravené šťávy 10 g před jídlem, 3 krát denně před obnovení potence. Blahodárné účinky na tělo muže má směs šťávy z jablek, hrušek a celeru v poměru 1:2:4.

Recept na přípravu tinktury z celeru se vaří s použitím šálku vody a 30 g rostliny. Filtrovat ji po 4 hodinové stárnutí. Tento lék léčí mužské impotence, obnovuje libido.

Ořech

V domácnosti pro posílení erekce používají ořech. Obsahuje obrovské množství prospěšných látek, denní příjem to v počtu 15 kusů, zvýší potenci a zlepšit tělo. Největší prospěch přinese pití směsi 12 kusů ořechů, sušených švestek, fíků, rozinek. Upravené suché plody o hmotnosti 200 gg

Ingredience důkladně práškové,brát před spaním, zapít jogurt. Produkt zkáze, je uložen v chladničce.

Jiný způsob, jak pro zvýšení potence vzít 200 g vlašských ořechů, prát se s kozím mlékem, uděloval příjem během dne. Celoroční příjem 1 měsíc.

léčba-potence

Svatební balzám

Léčitelé mají recepty pro léčení mužů s použitím bylin, medu, mumie. Produkty včelařství dlouho byla využívána pro obnovení potence u mužů.

Pro přípravu med balzám se používá následující složky: med, Cahors a roztřepené listy aloe. Každá složka se užívá 250 gg Produkty důkladně smíchány, ve věku v lednici týden. Po namáhání si můžete vzít před jídlem 3 krát denně 30 dní. Dávkování balzám je třeba zvyšovat od 1 čajové lžíce do jídelny.

Mumie

Tato látka má celkově posilující účinky a zvyšuje potenci u mužů. Způsob použití: v 300 g vody se rozpustí 2 g mumie, berou 30 g ráno 10 dní. Po pětidenní přestávce, průběh léčby opakovat. Ošetření trvá 40 dní s přestávkami 5, dále 10 dní.

Užitečné kombinace mumie s medem. Také se rozpustí 2 g mumie s med vodou a vzít večer. V posledních 10 dnech dávkování mumie zvyšují o polovinu.

Léčivé byliny

Pro zvýšení mužské potence jsou aplikovány léčivé byliny:

  • Kopřiva. Pro odstranění erektilní dysfunkce a zvýšení libida kopřiva používá jako tinktura. Vaření recept: na 1 lžíci sklenici vody. Infuze se doporučuje pít 3 recepce. Efektivní kombinace kopřivy, medu a červeného vína. Všechny ingredience jsou smíchány jedna ku jedné. Užívají před jídlem;
  • Tymián. Velký obsah zinku v tymián, podporuje tvorbu spermatu, zvyšuje obsah testosteronu v krvi;
  • Aprs. Malé kousky oddenky můžete žvýkat jako žvýkačku. Zvyšuje potenci u mužů.

Cvičení sval lásky

Muž, který trénuje neustále pubic-coccygeal sval nebude trpět slabou potence. Jak určit lokalizaci tohoto svalu? Během procesu močení zastavit proud moči. To je důvod, napětí pubic-coccygeal svaly zastaví tento proces. Tento sval nazýván sval lásky, tak jako ve stavu erekce její napětí nutí penis odrazit. Jaké jsou výhody trénoval svaly lásky:

  • Zlepšuje prokrvení pohlavních orgánů;
  • Normální obsah testosteronu;
  • Je vyloučeno, erektilní dysfunkce;
  • Je řízen proces ejakulace;
  • Zvyšuje výdrž při sexu;
  • Zmizí stagnující procesy;
  • Zkvalitnění sexu, jsou zvýšená citlivost.

Technika cvičení je velmi jednoduchý. Izolovaná od ostatních svalů kmene pubic-coccygeal sval se na 2-3 sekundy, potom uvolnění se stejným časovým odstupem. Postupně zvyšujte napětí svalu až na 10-15 sec. Při napjatém členovi kmene sval lásky, aby to skočil.

Zkuste zastavit proud při močení. Zodpovědný přístup k tréninku (pravidelnost a čistotu provedení) vám muže každého věku zvýšit potenci a zapomenout na chybám v sexu.

problémy-s-potence-vyřešeny

Cvičení, tělesné výchovy

Zvětšit své šance na kvalitní sex zaměstnání tělesné výchovy. To je třeba všem, zejména těm mužům, kteří vedou sedavý způsob života. Je velmi důležité provádět cvičení, doplňkové látky prokrvení malé pánve. Použijte následující cvičení při denní fyzické nabití:

  • Dřepy;
  • Stoje, zvedání nohy do úrovně ramen střídavě různými nohama;
  • Poloha vleže, nohy zamčené, ruce za hlavu. Zvedání a nižší trup (cvičení pro břišní svaly);
  • Cvičení pro hýždě, stoje, ohýbat kolena klouby, lehce přikrčit, napínal hýždě minimus svaly;
  • Cvičení "kolo";
  • Cvičení "loď", ležící na zádech, zvedání a nižší ruce a nohy současně;
  • Běhat;
  • Rotační pohyb kyčle společné.

Zdravý životní styl

Obnovit libido a zvýšit potenci nemožné, pokud hmotnost těla přesahuje normu. Obezita je plná s vážnými nemocemi, jako je cukrovka, mozková mrtvice, srdeční infarkt, kardiovaskulární onemocnění a poruchy potence. Kouření, alkohol, drogy poškozují lidský organismus a jsou jedním z faktorů počátečních problémů s potence.

Dodržujte zdravý životní styl:

  • Spát alespoň 8 hodin v temné místnosti, čas ulehnutím ke spánku 10-11 hodin;
  • Každý den se kontrastní sprchu;
  • Navštívit lázně 1 nebo 2 krát týdně. Výlet do parní na 2-3 krát za 20-30 minut, zlepšuje prokrvení v celém těle;
  • Plavat pryč v bazénu, se zabývá jogging, jóga, pěší turistice;
  • Pozor na emocionální postoj, buďte pozitivní.

V arzenálu lidové medicíny dostatek prostředků pro obnovení mužské potence v domácích podmínkách. Spolu s tím, já ne vždy končí úspěchem. Pro objasnění příčin nemoci je třeba navštívit lékaře pro absolvování diagnostických postupů a další diagnózy.

15.08.2018